Close
  • Gratis meditatie
  • Online trainingen
    • Minder denken, meer voelen
  • Over mij
  • Login
Sophie Gort Online trainingen
  • Gratis meditatie
  • Online trainingen
    • Minder denken, meer voelen
  • Over mij
  • Login
Sophie Gort Online trainingen
  • Gratis meditatie
  • Online trainingen
    • Minder denken, meer voelen
  • Over mij
  • Login

"Ik heb mijzelf nooit echt belangrijk gevonden. Dat wil ik nooit meer."

"Ik heb mijzelf nooit echt belangrijk gevonden. Dat wil ik nooit meer."

Vind je alles en iedereen belangrijker dan jezelf en word je daar doodmoe van?

De hele dag ben je bezig voor anderen. Kinderen, werk, partner, vriendinnen, ouders, buren, noem maar op. Je staat de hele dag “aan” om er te zijn voor iedereen. En daar word je doodmoe van.
En jij altijd maar geven en alles voor een ander doen. Zelf grenzen aangeven, ho maar.

Misschien moet je eens wat meer leren luisteren naar je eigen lichaam en gevoel. Zodat je weer gaat weten wat jij nu eigenlijk wilt.
Lijkt mij niet onbelangrijk, toch?

Aanbod

Slaap- en ontspanningsmeditatie
GRATIS

Minder denken, meer voelen
€ 69,95

“Je bent niet egoïstisch als je soms kiest voor wat jij wilt.”
Sophie Gort

Herken je dit?

  • Alles en iedereen is altijd belangrijker dan jijzelf.
  • Gezin, werk, sociale contacten en eventuele hulpbehoevende ouders: jij staat klaar om het wel te doen en te regelen.
  • Je agenda zit propvol en je rent van hot naar her om iedereen tevreden te houden en te doen wat er van je verwacht wordt.
  • Je bent moe.
  • Je kunt moeilijk grenzen aangeven.
  • Je herkent jezelf niet meer terug.
  • Je ervaart veel stress en spanning in lichaam.
  • Je vindt het moeilijk om te ontspannen.
  • Je slaapt slecht.
  • Je voelt je te vaak niet gelukkig.

Als je zo door blijft gaan

Als je zo door blijft gaan verandert er niks.
Je blijft van hot naar her rennen en iedereen belangrijker vinden dan jezelf.
Je blijft “aan staan” en je geeft geen grenzen aan.
Je bent vaak gestrest en chagrijnig en kan van niemand meer wat hebben.
Ondanks dat je heel hard je best doet, voel je je nog steeds niet goed genoeg.
Je herkent jezelf niet meer terug.
Ennuh: wie ben je eigenlijk zelf?!?

Je doet jezelf  tekort, echt waar.
Natuurlijk ga je het na het weekend echt anders doen, maar dat heb je al vaak genoeg geprobeerd, toch?
Het wordt tijd voor een kleine stap in de goede richting.

Wat klanten zeggen

"Heel veel oefeningen en tips om te leren om meer vanuit het gevoel en vanuit mijn lijf te handelen dan vanuit het hoofd."
Merel
"Ik voel mezelf nu veel sterker, geestelijk en lichamelijk. Ik vertrouw nu veel meer op mijn gevoel."
Annelies
"Vaak ga ik even liggen om de ontspanningsmeditatie te doen. Ik kom dan even tot mezelf en kan daarna weer verder met de dag."
Klazina

Even kennismaken

Ik ben Sophie Gort en moeder van 3 bijna volwassen kinderen.
Ik ben getrouwd, heb een druk sociaal leven, een moeder van 92 jaar, ik heb een hond, hou van zingen èn een eigen coaching praktijk.

Volgens mij zijn we het verleerd om naar onszelf te luisteren. Naar ons gevoel, naar ons lichaam. We hebben geen idee wat we voelen, of we moe zijn of boos of verdrietig of allemaal. 😉 
Daardoor zijn we onszelf een beetje kwijtgeraakt.

Lees verder

Vind je alles en iedereen belangrijker dan jezelf en word je daar doodmoe van?

De hele dag ben je bezig voor anderen. Kinderen, werk, partner, vriendinnen, ouders, buren, noem maar op. Je staat de hele dag “aan” om er te zijn voor iedereen. En daar word je doodmoe van.
En jij altijd maar geven en alles voor een ander doen. Zelf grenzen aangeven, ho maar.

Misschien moet je eens wat meer leren luisteren naar je eigen lichaam en gevoel. Zodat je weer gaat weten wat jij nu eigenlijk wilt.
Lijkt mij niet onbelangrijk, toch?


Personal coach Ridderkerk
info@sophiegort.nl

  • Home
  • Gratis meditatie
  • Over mij
  • Contact
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy verklaring
Facebook Instagram Linkedin
Copyright © 2022 Sophie Gort Personal coaching
Website: Made by Johan