Hallo ik ben Sophie

Personal Coaching

Ik coach, ik luister, ik begeleid en ik adviseer.

Individuele begeleiding

Je merkt dat het in je lijf gaat zitten. Er ontstaan spanningsklachten en het lukt je niet meer om daar zelf uit te komen. Het helpt om eens met een onafhankelijk iemand te praten. Noem het sparren, noem het klankborden, noem het spiegelen, geef het een hippe naam ...
Lees meer
Ik kom al langere tijd bij Sophie, in eerste instantie omdat ik wel wat hulp kon gebruiken met het verwerken van een aantal zaken, maar nu nog steeds geregeld om “body & mind” even te resetten ...
Janneke
Eén van de weinige mensen die zonder oordeel naar me luistert en verhelderende vragen stelt.
Harold
Zoek je een fijn en warm persoon die zich met hart en ziel inzet voor jou, dan ben je bij Sophie aan het juiste adres. Door mijn gesprekken met haar heb ik beter leren luisteren naar mijn lichaam ...
Mieke
Graag heb ik het idee dat ik alles zelf kan. Maar dat is vaak niet zo en hoeft ook niet. Ik ben bij Sophie gekomen via een vriendin, die aanvoelde dat dit voor mij een goede toevoeging kon zijn ...
Annelies
Ik voel mijzelf nu veel sterker, geestelijke en lichamelijk en vertrouw meer op mijn gevoel. De angst en paniekaanvallen zijn mede door Sophie zo goed als verdwenen hier ben en blijf ik haar dankbaar voor ...
Dirk-Jan
Een coach ,mentor en luisterend oor, dat is wat je kan verwachten van Sophie. Ik ken Sophie nu al weer heel wat jaren en ga iedere maand met veel plezier naar haar toe ...
Marja
Sophie is een deskundige en betrokken therapeut, zuiver en oprecht in haar woorden. Direct zijn waar het moet en mij in mijn waarde latend...
Fleur
Lees meer

Ondernemers en bedrijven

Er is weinig tijd en ruimte voor hoe het nou eigenlijk met jou gaat. Terwijl vaak het bedrijf en eventueel personeel wel geheel op jou leunt. Steeds meer ondernemers merken dat het heel verfrissend is om eens even alles op een rijtje te zetten ...
Lees meer

Over mij

Ik ben Sophie. Geboren als jongste dochter van 5 in een middenstandsgezin. Van jongs af aan stond ik in de juwelierswinkel van mijn vader winkeltje te spelen om later, toen ik “mocht”, bij te springen als het druk was ...
Lees meer

Blog

Traject rust 15-5-2020
Er zijn van die periodes in je leven dat je je hoofd niet stil kunt zetten. Het wordt allemaal te veel, je bent moe en wil eigenlijk alleen maar rust. Doorlopend ben je aan het denken wat je nog moet doen, hoe je het moet doen, of je het goed hebt gedaan, wat anderen er van vinden enz.
Loslaten = voelen + accepteren + vertrouwen. 21-1-2020
Loslaten is een van de moeilijkste processen in je persoonlijke ontwikkeling. Het lijkt vaak onmogelijk terwijl het zo makkelijk tegen je gezegd wordt: “Je moet het gewoon loslaten!”

Maar zo gewoon is het niet.
Mijn hoofd zit vol. 5-11-2019
Een klacht die ik nogal veel hoor. Mijn hoofd zit vol, ik zou zo graag mijn hoofd eens stil willen zetten, ik zou een knop willen omzetten, ik blijf maar malen, ik kan niet stoppen met denken.
hoog sensitief 15-10-2019
Laatst poste ik een berichtje over hoog sensitiviteit en opmerkelijk genoeg kreeg ik daar veel reacties op.
Herkenning 30-9-2019
Herkenning en bevestiging. Twee dingen die zo ontzettend fijn zijn om te ervaren.
“He, dat heb ik ook!”, “He, dat doe ik precies hetzelfde!”, “He, vind jij dat nou ook?”.
Het gras is altijd groener…….. 10-9-2019
Soms heb je het gevoel dat iedereen het mooi voor elkaar heeft, behalve jij.
Afspraak maken 26-4-2019
Vorige maand werd ik gebeld door een meneer die graag een afspraak wilde maken.
Lees dit boek en je leven verandert! 18-5-2019
Er zijn nogal wat boeken in omloop die zich richten op onze zelfontwikkeling. Sterker nog; de markt groeit enorm. Winkels liggen er vol mee en we kunnen tal van e-books downloaden.
Gedachtes, gedachtes 22-9-2019
Het is zo gek. Vaak zijn we meer bezig met de ander dan met onszelf. Let maar eens op je gedachtes, 9 van de 10 keer denken we aan een ander. Hoe zou het met hem gaan? Heeft mijn kind wel een jas aan? Zou Ma al gegeten hebben? Heeft de buurvrouw geen last van me? Wat zou ze wel niet van me denken?...... En ga zo maar door.
Hoe komt dat nou eigenlijk?
Ieder heeft zijn eigen pad te lopen 24-4-2019
Om niet te vallen is het verleidelijk om naar de grond te blijven kijken. Om te voorkomen dat je een misstap maakt. Om te voorkomen dat je het pad uit het oog verliest.
Wèèr wakker.... 12-6-2019
Omdat je vaak nogal veel te doen hebt.
Omdat je vaak een lijst in je hoofd hebt.
Omdat je nog naar je moeder moet.
Omdat de was nog in de droger moet.
Omdat het project nog afgerond moet worden.
Omdat je kind nog overhoord moet worden.
Omdat je die vakantie nog moeten boeken.
Omdat ......
Ego is als een buitenboordmotor van een bootje 6-3-2019
Ego is als een buitenboordmotor van een bootje. Hij is een los onderdeel, maar geeft controle en vertrouwen. Maar daarbij komt ook angst. Wat als ...
Ik leef mijn leven, doe mijn ding maar ik haal mijzelf volledig omlaag 26-4-2019
Ik heb een leuke baan, ik heb een leuk gezin met een leuke man, leuke vriendinnen en een zus, ik zorg voor mijn vader, ga vaak op vakantie ...

Contact

* Verplichte velden
Tarieven

Kennismakingssessie van ca. 0,5 uur
Gratis

Sessies met diverse werknemers
Op aanvraag
Als coach luister, begeleid en adviseer ik. De personal coaching helpt je om patronen te doorbreken, issues te verhelderen en dingen inzichtelijk te maken. Voelen is vaak essentieel om jezelf meer te leren kennen. Mijn haptonomische achtergrond helpt om hierin te kunnen leren en dit meer te gaan gebruiken in het maken van keuzes.

Algemene Voorwaarden
Website: Made by Johan