Vanuit de haptonomie persoonlijk begeleid worden: dat houdt in dat we als basis het gevoel gebruiken. De reden waarom je een haptonoom inschakelt, kan heel verschillend zijn. Burn-out, niet lekker in je vel zitten, een scheiding, postnatale begeleiding of een periode waarin je een ontwikkeling doormaakt.
Wat gebeurt er tijdens de begeleiding? Kort gezegd doen we oefeningen om te voelen. Door te voelen, ervaar je wie je bent en waar je staat. Dit klinkt makkelijk maar dat is niet altijd eenvoudig. Praten kan enorm opluchten en verduidelijken. Maar als aanvulling leer je je gevoelens herkennen en voelbaar bij jezelf krijgen wat het met je doet. Op die manier krijg je stukje bij beetje jezelf weer terug en heb je meer inzicht in je eigen gevoelens en hoe je daar mee omgaat.
|
